Традиційний турецький хамам вже багато століть є улюбленим місцем відпочинку не тільки турків, а і всіх охочих по всьому світу. Хамам – це місце, де не тільки можна відпочити тілом і душею, а ще покращити стан здоров’я організму. Турецький хамам в Києві добре впливає на стан шкіри, суглобів, м’язів. Тепле вологе повітря має позитивний вплив на стан нервової системи: усуває стрес, тривогу, нормалізує сон. Розповідати про користь турецької лазні можна дуже багато. Тому ми торкнемося лише головних аспектів.
Особливості традиційної турецької лазні
Головною особливістю турецького хамаму є створення оптимального мікроклімату. Це підвищений рівень вологи, майже 100 відсоткова, та відносно невисока температура нагріву – не вище 65°. Тому перебування у хамамі легше переноситься на відміну від звичайної лазні.

Деякі клієнти навіть порівнюють перебування у хамамі немов в середині теплої дощової хмаринки. Саме вологість та м’якість повітря робить процедуру очищення більш безпечною та дозволяють перетворити хамам на сучасний СПА салон. Де можна і поспілкуватися, і отримати різні косметичні та лікувальні послуги:
- скраб;
- масаж з мильною піною;
- релаксовий масаж з ефірними оліями;
- нанесення масок на обличчя і тіло.
Як відбувається процедура?
Хамам це особливий ритуал, який майже не змінювався протягом багатьох століть. Спочатку відвідувач потрапляє в перше приміщення, де повітря прогріто до теплого стану – 30 – 40 градусів. Це дає можливість тілу поступово звикнути до підвищення температури. На період адаптації відводиться в середньому пів години.
Друга кімната – це приміщення, де паряться. Під час цієї процедури власне і проводяться очищальні дії: скраб тіла за допомогою спеціальної рукавички, обливання гарячою водою, пінний масаж. У цій кімнаті знаходяться лежанки, які виготовлені з натурального мармуру. Камінь рівномірно прогрівається та довго тримає температуру. Така особливість мармуру сприяє отриманню додаткового комфорту: на ньому приємно лежати, камінь не обпікає шкіру.

В третій кімнаті, яка призначена для відпочинку, відвідувачу запропонують чашку трав’яного чаю та спеціальний релаксовий масаж з використанням ефірних олій. За бажання можна замовити такі процедури, як обгортання та нанесення масок на обличчя.
Вплив турецької лазні на організм
Хамам безперечно буде корисним тим, хто має схильність до розладів нервової системи. Він має наступні властивості:
- підвищує стресостійкість;
- знижує рівень тривожності та роздратування;
- позбавляє напруги, головного болю;
- покращує настрій;
- допомагає в боротьбі з безсонням.
Також хамам буде корисним відвідувачам, які бажають позбутися болі при наявності остеохондрозу або відновитися після інтенсивних тренувань. Дія теплої пари розслабляє м’язи, виводить надлишок молочної кислоти.
Цілющий клімат всередині хамаму разом з чарівними СПА процедурами сприяє максимальному догляду за шкірою, виводить токсини, покращує кровообіг і рух лімфи. Шкіра стає підтягнутою, пружною, бархатистою.