Під час протікання вагітності організм жінки зазнає значних змін, а дитина проходить складний шлях від заплідненої яйцеклітини до сформованого немовляти. Все це вимагає від матері особливої уваги до стану свого організму та його трансформації. Перейшовши за посиланням https://www.huggies.kz/ru-kz/beremennost-i-rodi/kalendar-beremennosti, ви знайдете електронний календар для вагітності, який допоможе відстежити зміни. Тут інформація розділена на 40 тижнів, кожна з яких має своє значення для жінки та її дитини.
Зміни організму матері та плоду за триместрами
У середньому вагітність триває 40 тижнів, які поділяються на триместри. Кожен із них — важливий етап у розвитку плоду, тому матері варто уважно відстежувати свій стан і дотримуватись важливих правил.
Перший триместр
Перший етап – один із найважливіших періодів вагітності. В цей час формуються всі основні життєво важливі органи дитини:
- перші тижні після зачаття – нервова трубка, яка згодом стане головним та спинним мозком малюка;
- 4-й тиждень – серце, печінка, нирки;
- 8-й тиждень – у плода вже є ручки та ніжки, розвивається обличчя;
- 12-й тиждень – дитина активно рухається, хоча цього мама поки що не відчуває.
В цей час організм жінки починає адаптуватись до нового стану. Отже, вона помічає нудоту, втому, перепади настрою, спричинені гормональною перебудовою. Може спостерігатись підвищення чутливості грудей, часте сечовипускання.
Другий триместр
У цей час більшість жінок почуваються краще: організм адаптується, неприємні симптоми першого триместру слабшають. Дитина в цей період активно розвивається:
- 16-й тиждень – малюк починає рухатися, а мама може вперше відчути це;
- 20-й тиждень – у дитини повністю формуються пальчики, волосся і нігті, вона вже може ковтати навколоплідні води;
- 24-й тиждень – розвиваються органи почуттів, плід починає реагувати на звуки та світло;
- 27-й тиждень — легені та мозок дитини активно вдосконалюються, відбувається оформлення та накопичення жирової тканини.
У цей час живіт жінки активно зростає. Через збільшення навантаження на організм з’являються болі в спині і ногах, пігментація і розтяжки шкіри.
Третій триместр
Цей період – фінальна пряма підготовка малюка до народження:
- 30-й тиждень – дитина активно рухається;
- 34-й тиждень – малюк займає правильне положення в утробі (головою вниз);
- 37-й тиждень – дитина вважається доношеною, всі її органи готові до самостійного життя;
- 40-й тиждень – плід набирає середню вагу 3-4 кг, його зростання становить близько 50 см.
У цей час жінка може мати деякі складнощі. Набрякають ноги і руки, болі в попереку посилюються, дихання утруднюється через тиск матки на діафрагму. Організм готується до пологів, з’являються тренувальні сутички.
Щотижня вагітності відіграє вагому роль, тому важливо, щоб жінка усвідомлювала зміни, що відбуваються з її тілом та розвитком дитини щодня.
Важливість відстеження вагітності для спокою майбутньої матері
Відстеження вагітності допомагає жінці почуватися впевненіше і спокійніше в цей особливий період. Регулярні візити до лікаря, ведення щоденника, використання спеціальних додатків або календарів дозволяють:
- контролювати розвиток малюка та своєчасно виявляти можливі відхилення;
- стежити за власним самопочуттям, щоби вчасно реагувати на зміни в організмі;
- отримувати цінні рекомендації щодо харчування, фізичної активності та підготовки до пологів;
- уникнути непотрібних тривог та стресів, знаючи, що все йде за планом.
Календар вагітності на сайті виробника гігієнічних засобів для малюків Huggies містить докладні відомості про кожний тиждень. Вони важливі, оскільки нерідко майбутня мама переживає через брак інформації та сумнівів, чи все з нею гаразд. Дані календаря складені за допомогою кваліфікованих акушерів-гінекологів, які включили до нього найнеобхіднішу інформацію про самопочуття матері та розвиток плода, важливість проходження певних досліджень, нагадування про фізичну активність та правильне харчування.
Вагітність – це важливий етап, який супроводжується безліччю фізіологічних та емоційних змін. На кожному їх важливо стежити за своїм самопочуттям, правильно харчуватися і відвідувати лікаря, в чому допоможе спеціальний календар. Розуміння всіх процесів, що відбуваються в організмі, дає жінці можливість краще підготуватися до народження малюка та насолоджуватися вагітністю без хвилювань та тривог.
